라이프
-
면역력 점수 확인하고 높이는 NK세포 활성도 검사 방법, 그 어느때 보다도 중요!라이프 2020. 9. 7. 00:58
코로나19를 이겨내는 예방법으로 우리가 잘 알고있는 손 씻기와 마스크 착용 이 두 가지가 가장 중요합니다. 또한 면역력이 중요하다고 알고 있는데요. 면역력이 떨어지게 되면 감염성 질환에 취약해 지는 것이 문제인데요. 감염성 질환은 세균이나 바이러스에 의해 감염되는 질환인데 코로나19 또한 이에 해당합니다. 또 암에도 잘 걸릴 수 있고 최근에는 치매나 심혈관과 뇌혈관 질환에도 취약할 수 있다는 보고가 나오고 있습니다. 면역력을 관리하는 방법은 충분한 수면을 취하고 적정 체온을 유지해야 하며 꾸준한 운동과 영양 섭취해야 합니다. 이것은 너무나 뻔한 이야기 같지만 생활 습관을 건강하게 유지하는 것은 결코 쉬운 일은 아닌것 같네요. 조금더 구체적, 체계적으로 관리한다면 이 면역력을 측정해 볼 수 있습니다. 쉽게..
-
피싱 문자 "엄마 나 내꺼 폰 고장나서 수리 하고 있으니 돈 좀 보내줘"라이프 2020. 9. 6. 18:15
요즘 새로운 문자 피싱 사기 방법이 나왔네요. 자녀가 핸드폰을 가졌을 법한 나이대의 여성분들에게 주로 집중되고 있는데요. 자녀가 아직도 엄마라고 부르는 상황이라면 학생이 아닌 청장년층 자녀를 둔 어머님들도 대상입니다. 실제로 많은 엄마들이 당하시고 카페 등에 많은 사례들을 공유하고 있습니다. 일단 문자 내용과 방법을 보면 이렇습니다. "엄마 내꺼 폰 고장나서 수리 맡겨두고 내 명의로 문자나라 가입했어 PC로 하는거라 문자만 가능해서 부탁할꺼 있으니 문자줘 엄마" "엄마 나 폰 고장나서 수리 맡기고 문자나라로 문자하고 있어 피씨용이라 문자만 가능해 부탁할거 있어 그러는데 문자줘" 이 피싱 수법은 이후에 편의점에서 통신사 정액권 등을 해당 전화번호로 몇 십만원 어치를 사 놓고 고유번호를 불러달라고 합니다. ..
-
추석 기차표 예매 하지 말고 온라인 성묘 차례상 서비스로 코로나 조상님 비대면 시대라이프 2020. 9. 6. 17:08
코로나가 바꿔놓은 비대면 문화가 추석을 맞아 성묘 차례상에도 영항을 주고 있다. 추석 기차표를 사전 예매하기 위해 얼마나 많은 사람들이 노력했던가! 공동구매식 합석 등 많은 저렴이 편법도 있었다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 온라인 비대면 기술과 문화가 보편화 되며 성묘 차례상 온라인 서비스가 등장했다. 인천시는 28일부터 다음 달 11일까지 추석 명절 기간동안 장사시설인 인천가족공원에 온라인 성묘·차례 서비스를 도입하기로 했다. 이곳은 하루 평균 3000명 이상의 시민들이 찾는 인천 최대의 장사시설이다. 코로나 시대를 맞아 성묘나 차례 등을 지원하는 온라인 행정 서비스가 속속 선보이고 있는 것이다. 최근 거리두기 2.5단계로 코로나19 확산세 속에 성묘·차례 등을 위한 온라인 행정서비스를..
-
핑크퐁 상어가족 동요 속에 아기 상어가 물면 이렇게 된다라이프 2020. 9. 6. 00:48
핑크퐁 상어가족 동요를 아시나요? 아기 상어 뚜 루루 뚜루 귀여운 뚜 루루 뚜루 바닷속 뚜 루루 뚜루 아기 상어! 이런 가사 속에 아기 상어에게 실제로 물린 일이 플로리다 해변가에서 있었는데요. 파란색 트렁크의 신원 불명의 수염난 한 남자가 아기처럼 팔로 껴안고 있는 것은 바로 상어입니다! 그런데 껴안고 있는 것이 아니라 아기 상어가 팔을 물고 놓아주지 않는 상황인데요. 피해자는 별거 아닌 것처럼 행동했습니다. 상어에 물린 남자는 해변에서 치료를 받았으며, 부상이 입원 할 정도는 아니었다고 합니다. 인스타그램에 영상을 공개한 사람은 이렇게 말합니다. "상어가 이 남자를 쫓아가 물은게 아니고, 남자가 상어를 잡았고 상어가 그를 물었다. 이것을 통해 배우는 교훈이 있었으면 좋겠다." 우리는 야생 동물들의 영..
-
에버랜드 코로나 2.5단계 어떤지 가봤더니 이러다 폐쇄 문닫을까 걱정라이프 2020. 9. 4. 23:30
수도권은 거리 두기 2.5단계를 1주일 연장전국은 2단계를 2주일 연장 하기로 오늘 정부 발표가 있었습니다. 2020.9.4(금) 코로나 2.5단계로9월 2,3일 이틀간 신규 확진자는간신히 200명 아래를 유지하는 추세입니다. 아이가 오늘 생일이라 특별선물을 해주고 싶어평소 노래를 부르던 에버랜드를 온가족이 가게 되었습니다. 워낙 규모가 큰 곳이라코로나 예방수칙 준수를 훌륭하게 하고 있어정부도 제재하지 않았고괜찮을 것이라는 판단이었죠. 조금 불안한 마음에 에버랜드 앱을 설치하고실시간 시설 정보를 모니터링 해보니놀이기구는 대부분 10분 대기에상당수 Closed도 많이 되었더군요. 무료 주차장 뿐만 아니라 유료 주차장도확실히 한적한 느낌이었습니다. 더군다나 사진으로 보듯이선선한 가을로 이제막 넘어서고 있는쾌..
-
집값 폭락 위한 정부의 집값 안정 대책?라이프 2020. 9. 4. 04:08
정부의 집값 안정화 대책은 정말 집값 폭락을 노리는 듯이 공격적으로 보이기도 하는데요. 정부가 집값 안정을 위해 분양가상한제를 시행했지만, 시장에선 분양 축소로 이어지며 공급물량이 줄어서 오히려 역효과가 났습니다. 이번에 부동산거래분석원 출범으로 부동산 전담기구가 민간의 사적 거래까지 감시하는 역할을 하게 되었는데요. 정상 거래 시장에서의 안정화가 아닌 거래를 위축시키는 쪽으로 가고 있다는 표현이 정말 딱 맞는듯 합니다. 정부가 강경책을 통해 집값을 잡아서 오른 집값이 폭락한다면, 우리 나라의 경제 구조와 사회는 과연 어떻게 될까요? 그 정부를 지지하는 국민들이 많아지게 될까요? 부동산은 개인에게 있어 어찌보면 가장 큰 사유재산일 수 있는데 공격적인 정책으로 급변을 조장하는 것은 심각한 파급효과를 가져올..
-
무료 색칠 공부, 컬러링, 만들기, 학습지 및 미술 활동 자료라이프 2020. 9. 3. 23:39
요즘은 코로나로 집에서 아이들을 돌보느라 부모들의 수고가 많다고 합니다. 평소 아이와의 시간을 많이 갖지 않아 아이와 놀아 주는 방법을 모르거나 저질 체력으로 인해 아이와 놀기가 힘든 부모들, 나름의 가치관과 기독교 홈스쿨링 양육 방법으로 학교에 보내는 대신 아이들을 집에서 직접 돌보시는 부모님들을 위해 아주 정적이면서도 아이들의 몰입도와 만족도가 높은 놀이 학습 정보를 공유합니다. 소개해 드릴 사이트는 무료 색칠 공부, 컬러링, 만들기, 학습지 및 미술 활동 자료가 잘 정리 되어있는 키디페이지 입니다. Kidipage.com은 무료로 사용할 수 있는 컬러링 웹 사이트로, 자신이나 자녀를 위한 컬러링 도안, 학습 활동지 또는 만들기를 인쇄하려는 사람들을 연결하는 유일한 목적을 가진 웹 사이트입니다. 정말..
-
잠자는 자세 건강 상태 알 수 있다? 가장 좋은 자세는?라이프 2020. 9. 3. 01:24
우리는 삶의 삼분의 일을 잠자는 데 사용하고 있습니다. 엄청나게 많고 아까운 시간이죠. 수면은 몸과 정신에 모두 중요합니다. 또 삶을 재충전해 줍니다. 이 때문에 수면이 부족할 경우 좋지 않은 결과를 얻게 될 수 있습니다. 기억력이 나빠질 수 있고, 집중력이 떨어질 수 있으며, 반응 시간이 느려질 수 있고, 판단력이 나빠질 수 있으며, 감정이나 신체 상태가 나빠질 수도 있습니다. 매일 여섯 시간 이상은 수면을 취하도록 해야 합니다. 연구 결과에 따르면 6시간 미만의 수면은 밤에 잠을 완전히 자지 않은 것과 비슷할 정도로 건강에 좋지 않다고 합니다. 어쩌다가 간혹 이러한 일이 생기는 것은 괜찮지만 2주 정도 수면을 제대로 취하지 못한다면, 몸과 정신이 확연하게 달라진 것을 발견할 수 있을 것입니다. 잠을 ..